1.干海带丝用温水泡软,并清洗干净。2.蒜粒加少许盐捣成蒜蓉备用。3.把泡好的海带丝煮至发软,大概要五分钟。4.把海带丝过两次凉水。5.把水控干,加入醋。...
1.马齿苋摘除老叶,折一指长的小断,洗净备用2.生姜大蒜切末,干辣椒切断,生抽,香醋备用3.锅内烧热水,倒入少量食用油,到又是为了焯水的菜颜色更鲜亮4.然后放入马齿苋,焯...
1.油麦菜苔不用切,洗净。其它调料2.锅内烧水,水开后放入油麦菜焯熟3.焯熟后的油麦菜放凉开水里过凉4.过凉后的油麦菜摆在盘里5.切好蒜放碗里6.锅里烧...
1.泡好的木耳和其它材料2.锅内烧水,把木耳放入焯一分钟捞出3.焯好的木耳放凉开水盆过凉4.捞出后的木耳放入切好的红椒丝5.放入切好的盐和葱姜蒜末6.放...
1.泡好的银银耳和切好的其它原料2.锅内烧水,把银耳摘成小朵放进去焯一分钟捞出3.捞出后的银耳放凉开水过凉后捞出4.放入红椒丝5.放上葱姜蒜末6.加入适...
1.空心菜只选取最上面的嫩尖,四五匹叶子那样。也就是嫩梢2.锅内烧开水,下空心菜下锅焯熟3.焯熟的空心菜放凉开水里过凉4.过凉后放大碗里,放上切好的蒜末5.放入事...
1.莴笋叶2.芝麻酱3.将莴笋叶洗净改刀用淡盐水浸泡10分钟控水待用4.将麻酱放在一个碗中5.加入白糖、盐6.加香油搅匀即可7.将莴笋叶摆入盘中...
1.材料2.锅内烧开水,把凉粉块放入焯下捞出3.另一块4.焯好的凉粉切块,切好其它调料5.凉粉放碗里,放入盐,蒜.姜6.加入适量醋和适量生抽7....